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그래서 이런 ‘30대의 전환기’를 잘 넘기지 못하면 도리어 ‘30대의 위기’가 찾아올 것이라고 두려워하곤 합니다.
하지만 누군가를 사랑하기 위해서는 자기 자신에 대해 객관적으로 바라볼 수 있는 겸손한 태도를 먼저 갖춰야 합니다. 이것이 바로 이성입니다.
마치 금방이라도 아버지처럼 나를 버리고 다른 여자에게 갈 것 같은 느낌이 반복되니 괴로운 마음에 남자친구에게 자꾸 전화를 거는 것입니다.
머리를 밀면 옷을 어떻게 입을지 고민일 것이다. 걱정할 것 없다. 사실 대머리는 어떤 옷이든 소화할 수 있는 스타일이다.
단순한 성적 문제뿐 아니라 부부의 전반적인 결혼, 정서적 관계 등을 다루는 치료입니다.
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가장 효과적인 방법은, 평소 성적 충동을 건강한 방식으로 충분히 풀어주는 것입니다. 주기적으로 애정을 갖고 있는 다정한 대상과 성관계를 가지도록 하는 것이죠.
내 꿈은 무엇이었고 지금은 무엇인지, 지금은 꿈을 향해 가고 있는 건지 생각해보는 시간을 갖는 거죠.
바로 고통과 쾌락의 순서입니다. 순서 차이에 따라 어떤 행위는 긍정적이고 의미 있는 일이 되고, 어떤 행위는 소모적이고 불필요하며 주변사람에게 피해를 주는 행위가 됩니다.
주위에 시선 때문이든 품격 때문이든, 피하는 것이 좋겠다.
핀란드의 경우, 1999년 설문조사에서 41퍼센트의 남성과 30퍼센트의 여성이 살면서 외도를 한 적이 있다고 답했습니다.
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선글라스는 여름은 물론 가을과 봄에도 아주 중요한 액세서리다. 강렬한 햇빛으로부터 눈과 얼굴을 보호하기 위한 필수 아이템이기도 하다.
결혼은 한 사람의 삶에서 많은 것을 바꾸어놓습니다. 결혼하기 전에는 시간이 나면 취미생활도 하고, 늦게까지 친구들과 놀기도 하며, 할 일이 없을 때에는 종일 빈둥거리기도 합니다.
물론 그렇다고 해서 소속감의 무게를 항상 짊어지고 있을 필요는 없습니다. 때로는 편안함을 느끼도록 긴장을 풀 수 있는 시간이 필요하죠.
하지만 이것은 습관적인 감정의 문제이고, 문제의 원인을 안다면 해결이 가능합니다. 단, 조금씩 천천히 진행하는 것이 중요합니다.
스크럽(Scrub)은 ‘비벼 빨다’, ‘제거하다’ 등의 뜻으로 보디 스크럽은 천연 재료를 이용하여 몸의 각질, 노폐물을 제거하는 것을 말한다.
부드러운 타원형 계열의 선글라스와 양끝이 살짝 올라간 캣아이형을 선택하는 것도 좋은 방법이다.
해외 출장이 잦은 이들은 비행기 타는 일을 고행으로 여긴다. 휴가 여행이라도 장기간의 비행은 피곤한 일인데, 출장이 목적이라면 몸과 마음이 지칠 수밖에 없다.
이 외에 잠시 동안만이라도 부담스러운 소속감과 구속감에서 벗어나기 위해 혼자만의 편하고 자유로운 시간을 갖는 것도 좋습니다. 예컨대 하루 30분이라도 명상에 잠겨보거나 혼자 조용히 산책을 하는 것이죠.
이것이 인간의 자연스러운 심리임을 이해하고, 그런 욕망의 흔적이 있다 하더라도 본인이 행동으로 옮기지 않으면 아무 문제가 없다는 사실을 받아들이는 것이 훨씬 중요합니다.
연애를 하다 보면 ‘연인이 나를 떠날까?’ 또는 ‘다른 이성친구가 생기지 않을까?’ 하며 두려운 마음이 들 때가 있습니다. 이 불안을 해결하지 못해 상대방에게 부담을 주다가 결국 이별을 맞는 사람도 있죠.
흔히 ‘바바리맨’이라고 불리는 사람들은 노출장애에 해당하는 경우인데요. 한 조사에 따르면, 10~40대 국민의 약 16퍼센트가 ‘성적 노출증’으로 인한 피해를 보았다고 하니 상황이 심각합니다.
아울러 출장 마사지나 스파를 받을 때에는 주의가 필요하다. 전신 마시지 중 일본 지압, 인도에서 유래했다는 아유르베딕(Ayurvedic) 마사지 등을 하는 곳도 있으니 참고하자. 중저가 마사지 숍에서 받는 전신 마사지도 효과는 만점이다.
여름에 추운 지역으로 출장을 갈 때는 보다 세심하게 신경 써서 준비를 해야 한다. 레이어드를 반드시 기억하자. 먼저 반팔 셔츠나 니트를 입고, 위에 걸칠 가죽 재킷이나 보온성이 뛰어난 울 니트를 준비한다.
모두가 비슷비슷한 헤어스타일을 고수할 필요는 없지 않을까? 외모가 권력이 되는 시대다. 헤어스타일을 바꾸지 않고서는 이미지를 바꿀 수 없다.
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